Похудение

11.09.2019

Поведение, которое мешает похудеть

Поведение, которое мешает похудеть

Стремясь побыстрее сбросить лишние килограммы, допускается очень много ошибок. Они приводят к набору веса и проблемам со здоровьем в дальнейшем. В этой статье мы расскажем вам, чего следует избегать, чтобы борьба с лишним весом принесла свои плоды. Избегайте уменьшения количества углеводов и отказа от каш Большая часть диетических меню построена на исключении углеводов. Придерживаясь безуглеводного…

11.09.2019

Худеем за 3 недели с английской диетой

Худеем за 3 недели с английской диетой

В 21 веке очень актуальным стал вопрос борьбы с лишним весом. Неблагоприятная среда, сидячая работа, увлечение фастфудом – то, что окружает каждого из нас ежедневно и незамедлительно приводит к проблемам со здоровьем, в том числе и с лишним весом. Это объясняет повышенную востребованность в диетологах. Важно понять, что далеко не каждый диетолог готов предложить диету,…

11.09.2019

Уникальная грейпфрутовая диета

Уникальная грейпфрутовая диета

Близкий собрат апельсина – грейпфрут. Он известен людям уже несколько веков. Особенность этого тропического плода заключается в том, что он растет подобно винограду, гроздьями. Науке неведомо происхождение этого цитруса, но есть предположение, что гибрид возник в природе без вмешательства человека. Это естественная селекция. Грейпфрут — своего рода гибрид апельсина с помело. Удивительный и очень полезный…

05.09.2019

Как избавиться от чувства голода

Как избавиться от чувства голода

Одно из препятствий на пути к идеальной фигуре — чувство голода. Именно оно заставляет поддаться искушению, съесть что-то вкусное, но вредное. Хуже всего, когда чувство голода посещает ночью. Если нет сил с ним совладать, то рука непроизвольно тянется за булочкой, печеньем или шоколадкой. А все это главные враги тех, кто сидит на диете. Как препятствовать…