Диета

30.01.2020

Скандинавская диета

Скандинавская диета

В большинстве известных популярных диет немалую роль играет использование различных экзотических продуктов, например, ананасов, авокадо, семян чиа и т.д. Естественно, в умеренных широтах подобные фрукты и овощи не произрастают, их можно встретить только лишь в крупных торговых сетях. Вследствие этого пребывание на диете, где подразумевается их широкое применение, влетает в «копеечку». Однако не все так…

30.01.2020

Наиболее эффективные жиросжигающие пищевые продукты

Наиболее эффективные жиросжигающие пищевые продукты

Не является секретом тот факт, что в мире существует великое множество пищевых продуктов, оказывающих благотворное влияние на расщепление жира в человеческом организме. Регулярное потребление таких продуктов вполне реально сможет оказать влияние на снижение веса, нормализацию обменных процессов, сделать тело человека более привлекательным и подтянутым. Непримиримые враги жира Исследования, имевшие целью определить наиболее эффективные жиросжигающие пищевые…

30.01.2020

Распространенные мифы о диетах

Распространенные мифы о диетах

Не сегодня, с понедельника, после праздников, со следующей недели и еще множество различных установок дают себе миллионы женщин, оттягивая момент контроля над собой в виде диеты. Почему именно так? На подсознательном уровне мы боимся, что полученный результат может не совсем соответствовать желаемому? Ведь зачем ограничивать во всем, если в итоге ничего не изменится. Именно поэтому…

30.01.2020

Диета. За или против?

Диета. За или против?

Современные девушки взвалили на себя уйму забот. Это и домашние дела, и уход за ребенком, «пробежка» по магазинам и ко всему прочему еще и работа. В силу хронической физической усталости, неправильного и не всегда полноценного питания, стрессов и прочих неблагоприятных событий, организм просто не в состоянии функционировать правильно. Начинаются сбои в эндокринной системе, проявляется неправильный…

11.09.2019

Проблемы с набором веса – истинные причины

Проблемы с набором веса – истинные причины

Большинство из нас хоть раз в жизни задумывались о том, как привести себя в форму. Чаще всего помогают диеты и физическая активность. Однако не все мечтают избавиться от лишних килограммов, некоторые просто мечтают набрать хотя бы парочку кило. Если узнали здесь себя – вы экстоморф. Как нарастить мышечную массу, что поможет набрать вес, об этом…

11.09.2019

Правильное питание

Правильное питание

Сейчас общество больше сосредоточенно на правильном питании, так как каждый хочет прожить здоровую и полноценную жизнь. Благодаря правильному питанию в организме происходят хорошие перемены, иммунная система становится более крепкой, а пищевые процессы проходят быстрее и без проблем. Для того чтобы организм любого человека (без разницы мужчина или женщина, молодой или пожилой) нормально работал и существовал,…

11.09.2019

Худеем за 3 недели с английской диетой

Худеем за 3 недели с английской диетой

В 21 веке очень актуальным стал вопрос борьбы с лишним весом. Неблагоприятная среда, сидячая работа, увлечение фастфудом – то, что окружает каждого из нас ежедневно и незамедлительно приводит к проблемам со здоровьем, в том числе и с лишним весом. Это объясняет повышенную востребованность в диетологах. Важно понять, что далеко не каждый диетолог готов предложить диету,…

11.09.2019

Уникальная грейпфрутовая диета

Уникальная грейпфрутовая диета

Близкий собрат апельсина – грейпфрут. Он известен людям уже несколько веков. Особенность этого тропического плода заключается в том, что он растет подобно винограду, гроздьями. Науке неведомо происхождение этого цитруса, но есть предположение, что гибрид возник в природе без вмешательства человека. Это естественная селекция. Грейпфрут — своего рода гибрид апельсина с помело. Удивительный и очень полезный…