30.01.2020

Первые шаги к правильному питанию

Первые шаги к правильному питанию

Сегодня правильное питание стало очень модным направлением и образом жизни. К счастью, с каждым днем все больше и больше людей начинают задумываться о здоровом образе жизни, сбалансированном питании и здоровой пище. Правильное питание, по сути, не диета, а образ жизни, следуя которому, многие люди тщательно подбирают свой рацион. Именно правильный выбор полезных продуктов поможет сохранить…

30.01.2020

Правильный путь к похудению

Правильный путь к похудению

Очень часто в погоне за желаемыми формами, люди стремятся избавиться от лишнего веса любыми способами, не пренебрегая даже самыми жесткими. Именно в этот момент стремление похудеть – это лишь сильнейшее желание соответствовать тем стандартам фигуры, которые актуальны и модны в данный период времени  или же понравиться противоположному полу. Мало кто в этой ситуации задумывается именно…

30.01.2020

Сила мотивации

Сила мотивации

В большинстве случаев, мысли о похудении постигают нас уже тогда, года ситуация с лишним весом выходит из-под контроля. Да, вокруг множество знакомых, которые рассказывают умопомрачительные истории, как одна из подруг за пол года превратилась из пышки в стройную модель, но все кажется слишком сказочным и нереальным. Могут все, но только не я. Как же справиться…

30.01.2020

Распространенные мифы о диетах

Распространенные мифы о диетах

Не сегодня, с понедельника, после праздников, со следующей недели и еще множество различных установок дают себе миллионы женщин, оттягивая момент контроля над собой в виде диеты. Почему именно так? На подсознательном уровне мы боимся, что полученный результат может не совсем соответствовать желаемому? Ведь зачем ограничивать во всем, если в итоге ничего не изменится. Именно поэтому…

30.01.2020

Диета. За или против?

Диета. За или против?

Современные девушки взвалили на себя уйму забот. Это и домашние дела, и уход за ребенком, «пробежка» по магазинам и ко всему прочему еще и работа. В силу хронической физической усталости, неправильного и не всегда полноценного питания, стрессов и прочих неблагоприятных событий, организм просто не в состоянии функционировать правильно. Начинаются сбои в эндокринной системе, проявляется неправильный…